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乐鑫做了一个相对简单的训练计划：
7点半开始，热身，绕球场跑个十圈，拉拉体力（2030分钟）
然后做做基础动作练习（30分钟）
专项训练（30分钟），总耗时一个半小时，稍作休息后，再去吃早饭~
复训第一天强度不算太大，乐鑫没有安排别的内容给那俩小伙子，但他会去健身馆，再进行一小时的身体能力训练，可惜HBFC目前没有专职的体能训练师，现在是由贾波兼职，那求人不如求己，向老韩要了点资料后，他准备自己摸索着练。
但随着肌肉的增长，力量是越来越强，但协调性却有所下降，好在健身房不光可以练力量，还有很多器材，可以锻炼协调性的，HB作为老牌球队，设备确实还是很齐全的。
不过这一顿操练下来，数据上没啥变化，但这只是乐鑫的一个猜测，想看看针对性的训练，会不会直接影响相关属性，如果可以，与其等着身体的自我调整，不如主动求变~但需要时间是肯定的，也不用过于着急。
到了下午，还是跟以前一样，与U19一起进行战术合练，默契度已经是越来越高了，虽说是青年队的训练，但好歹也是以职业赛场为目标的，对乐鑫职业思维的养成还是很有帮助的~
下午训练结束后，老贾找到了乐鑫，说了个事儿~
原来本月10号，他会带着U19去B省省会W市，参加一个为期三周的邀请赛，是属于预备队的比赛，并未限定参赛年龄，谭指的意思是，希望他们三个也去，当然若选择继续休假也没问题。
老贾觉得只要乐鑫做了决定，小高小孙那儿都好说。
乐鑫想都没想就答应了，他现在缺的不就是比赛么~有着好机会，那还不赶紧上！大哥都答应了，小弟们自然是没啥问题。
“对了，老贾，对手都是谁啊？”乐鑫问道。
“嗨，老传统了，都是各级俱乐部的梯队或预备队，不过这次参加的队伍不多，只有8支，但还是很有锻炼价值的！”贾波回道。
“是吗？那太好了，我喜欢~”乐鑫很高兴，若是能借这次赛事一举突破，接下来在新赛季，也会更有竞争力。
两位小伙儿也很兴奋，这段时间的训练，他们也感觉到了自己的提升，但必须通过比赛来验证，所以那种跃跃欲试的冲动，都有点按捺不住了~
“行，那就说好了啊~”贾波看着继续加练的三人组，笑道：“希望这次能有个好成绩吧！”
专项训练结束后，单挑赛继续，不过这次乐鑫强行改了规则，让俩小伙子先单挑~这俩也是敢怒不敢言呐，只能照办。没想到踢的还挺激烈，5轮踢罢最终还是孙泽略胜一筹，绝杀了比赛。
可能是刚才拼的太狠，即使休息了十多分钟，孙泽还是被乐鑫赐予了零蛋~
“哥，这不公平啊，我这体力消耗太多了，实力发挥不到一半啊~”小孙十分不满的说道。
“不公平？你俩车轮战我的时候，就公平啦？”
“那不一样，你是大哥啊~哈哈”小高帮腔道。
“小伙汁~竞技体育其实没有‘公平可言滴，对手会因为你体能不行了，就放你一马么，我虽没踢过职业，但还比赛踢过的，反正奉行的一条就是，趁他病要他命~”
哼~你俩还能PUA过我，老汁可是混过职场的~~，乐鑫说完心想。
说到这儿，孙泽的回忆又打开啦，是啊，乐哥为了赢，是无所不用其极啊！和无耻之人讲道理，怕不是想太多了~~不过这PUA听起来，也有那么几分道理哈~
“所以明天开始，你俩跟着我做体能训练不？”乐鑫赶紧问道，一个人练确实有些无聊。。。
“我没问题的，哥。”小高倒是答应的很快，反正住一个宿舍，多半是跑不掉的，还不如主动点~
“那我也没问题，要不...去问问俱乐部有没有三人间，不然天天锤门的是小高，挨揍的却是我。。。”孙泽一脸委屈。
乐鑫一想也是啊，要不趁还没下班，去问问刘主管吧，随即对他说道：”你们接着再练会儿吧，我去问问住宿的事儿~”随后觉得，还是得把老贾叫上，他面子大！
贾波了解了乐鑫的来意之后，答应的很爽快，立马就陪着他去后勤部，刘主管听完后犯了难，因为宿舍基本都是标间，极个别套间是留给球队管理人员的，还真没有三人间。。。
“不过~”就当乐鑫准备放弃的时候，刘主管又开了口：“外援楼，倒是有一间大套房，当时是某个大外援要求的，现在倒是闲置了，我觉得再放两张床进去，问题不大，你们看怎么样？”
“要不，您带我去看看？”听着是不错，但乐鑫觉得还是去看看才保险。
于是他们来到了宿舍隔壁的外援楼，三层小楼一共5个房间，大套间就在一楼，面积至少有60平，一居室的布局，东西也很全，比乐鑫当时租的房子还好呢，擦~这帮老外真会享受~
看完之后，乐鑫很满意，当即就定了下来，不过也不好意思让后勤的人加班，都已经帮了这么大忙了不是~随即和俩小伙儿一商量，觉得自己动手，丰衣足食，吃完晚饭就开干，顺便拉了个倒霉蛋儿，谁叫你贾教练也住俱乐部呢~
打扫卫生、搬家、布置床位，忙活整整了3个小时，给几人累够呛，可惜食堂没加餐了，不然肯定要再吃一顿~
乐鑫自然是享受了大哥待遇，单独住了一间，小高和小孙住客厅，不过感觉也挺不错的~
“挖槽~亏了啊！”乐鑫突然一拍脑袋，然后看向老贾：“我说贾指导，你咋就没想到，喊几个小伙子过来帮忙呢，你是教练，一喊肯定得来啊~哪至于累成这鸟样！”
“我知道啊，我故意不喊的，我那些宝贝可不舍得累着~”贾波嘿嘿的说道。
“得~还是你厉害，伤敌八百，自损一千。。。还有，这俩就不是你宝贝啦？”乐鑫指了指两小只。
”他俩，以前是，现在嘛，还是已忘记我这个旧人吧！”忧郁贾上线~
小孙：“......”
小高：“......”
好好好~乐鑫不由得鼓起掌来，随后便将老贾请了出去~别耽误老子休息，明儿还得训练呢！喜欢业余里踢出来的国足超级后卫请大家收藏：
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